Naše sauna má kapacitu až 10 osob s ledovým bazénkem a odpočívárnou.

• V horkém vzduchu sauny se rozšiřují cévy.
• Celá kůže je za dvě až tři minuty prokrvena, a zrůžoví.
• Zčervenají sliznice.
• Prokrvení postupuje do dýchacích cest, rychleji se uvolňuje hlen.
• Uvolnění průdušinek zlepší dech.
• Po ochlazení se všechno přirozenou a příjemnou cestou vrací do normálu.

Pracovníci studia dohlíží na správně vedené saunování, které má především tyto kladné vlastnosti:

• zlepšuje prokrvení tkání zvyšuje vylučování katabolických látek (odpadních látek) z organismu
• zlepšuje termoregulační mechanismy
• pomáhá ničit choroboplodné bakterie a viry a tím zlepšuje odolnost např. proti nachlazení a virózám